ARCHIV LITERATURY

    Hallux valgus, Christian Larsen

    Každá pátá žena má v průběhu života problém s hallux valgus. V této knize představuje Dr. Ch. Larsen praktický 28denní program anti hallux vlagus. Dr. Christian LarsenNakladatelství

    Medical running

    Běh je přirozený pohyb. V této knize naleznete ideální návod pro profesionály i začátečníky jak běhat bez bolesti, koordinovaně správně, rychleji a přitom snadněji podle konceptu Spiraldynamik®.

    Zdravá chůze po celý život

    Přepracované a doplněné vydání. Přehledný a srozumitelný souhrn problematiky a diagnostiky nohou. Zkušenosti, rady a návody od odborníků Spiraldynamik® pro aktivní cvičení a denní trénink nohou. Dr. Med. Christian

    Spiraldynamik® – pohybově terapeutický koncept aneb Návod k použití pro vlastní tělo

    Umění pohybovat se si přináší každý z nás na svět, je to zakódováno ve stavbě lidského těla. Máme k tomu genetické předpoklady, které vycházejí z evolučního vývoje

    Cviky pro zdravé nohy

    Základní cviky pro cvičení při bolestech a změnách na nohách. Jednoduché cviky precizně provedené a pravidelně opakované je ta správná cesta a zároveň prevence. Christian Larsen, Bea Miescher

    Spiraldynamik® „krok za krokem“

    Analýza pohybu ve statice a dynamice, podložena znalostí konstrukčních principů stavby těla a 3D učení pohybu jsou předpoklady pro efektní terapii „krok za krokem“. Vyšlo v:

    Spiraldynamik® – Pohled na nohu a dolní končetinu

    Proč nohy začnou bolet? Proč dochází ke změnám v jejich tvaru a funkci a tím k bolestem? Co je příčina a co je důsledek? Proč máme v dospělém, ale čím

    Návod na použití nohou

    Jak používáme svoje nohy, když se z člověka chodícího stává „sedavec“. Jak vnímáme svoje nohy, které uzavřeme často do úzkých ponožek a módních bot. Vyšlo v:

    Spiraldynamik® „návod pro použití“ pro naše vlastní tělo

    Převzít zodpovědnost za své tělo. Vědomým učením pohybu můžeme předcházet, ale i napravovat již vzniklá přetížení v našem těle. Změnit chybné stereotypy je možné. Vyšlo v:

    Aktivní fyzioterapie v řešení problematiky nohy

    Lidská noha je malý zázrak přírody, její malá plocha bez problémů udrží desítky kilogramů lidské váhy. Předpokladem je zachování dynamiky nohy a dolní končetiny. Vyšlo

    Malé osobní pohybové minutové wellness

    Malé minutové návody, jak v práci uvolnit přetěžované části našeho těla – šíji, hlavu, ramena, oblast pánve a bederní páteře, kyčle, kolena a nohy. Vyšlo ZDE. PDF celého

    Návod k použití vlastního těla

    Z člověka vzpřímeného se stává „sedavec“. Co všechno s sebou tato změna přináší? Co pro sebe můžeme udělat my samotní, abychom se vyvarovali bolesti? Vyšlo ZDE.

    Spiraldynamik® Bez bolesti v pohybu

    Největším nepřítelem anatomicky správného pohybu jsou špatné pohybové návyky. 60 nejúčinnějších cviků Spiraldynamik®, jak se opět naučit správně – a bez bolesti – pohybovat. Christian

    Medical Yoga 2

    Propojení jógové praxe s know-how Spiraldynamik®. Jak správně cvičit asány z anatomického hlediska, zvládnutí vhodných průpravných cvičení, jak zabránit přetížení v těle, terapeutická síla jógy. Christian Larsen,

    Dítě v pohybu

    Od hlavy až k patě – pohybové hry a práce s tělem pro předškoláky. Hravá cvičení pro vnímání těla, kvalitu pohybu a také prevenci. Renate Lauper nakladatelství Poznání

    Medical yoga

    Medical Yoga – propojení jógy a znalostí Spiraldynamik®. Jak se při cvičení jógy chránit před přetížením a bolestmi a integrovat ásany do běžného života. Christian Larsen, Christiane Wolff,

    Skolióza – jak pomáhá pohyb

    Cílevědomými změnami pohybových vzorců se dá změnit tvar i celkové vyzařování těla. Terapií jsou pak činnosti běžného života – chůze, sezení, běhání či plavání. Dr. med.

    Zdravá chůze po celý život

    Přehledné a srozumitelné shrnutí problematiky nohou a její řešení pomocí základních cviků dle principů konceptu Spiraldynamik®. Znovuobjevení vnímání a pohybu nohou, trénink místo operace. Dr. Med. Christian

    Držení těla

    Vzpřímeně životem: poznáváme a měníme nesprávné držení těla. Jako zrcadlo vám poslouží 24 vybraných fotografických sérií, znázorňujících lidské tělo od hlavy až k patě. Dr. med.Christian

    Zdravé nohy pro vaše dítě

    Důležité poznatky o dětských botách, vložkách a vůbec o problematice dětských nohou. Jak se vyvíjí dětská noha? Jaké jsou časté problémy spojené s vývojem? Dr. med. Christian Larsen,

    Všechny knihy můžete zakoupit na e-shopu Sdynamic.

    ← Zpět na hlavní stranu