Spiraldynamik® Bez bolesti v pohybu

Největším nepřítelem anatomicky správného pohybu jsou špatné pohybové návyky. 60 nejúčinnějších cviků Spiraldynamik®, jak se opět naučit správně – a bez bolesti – pohybovat.


Christian Larsen, Bea Miescher

nakladatelství Poznání

  • Zdraví díky anatomicky správnému pohybu
  • Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu“
  • Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky
  • Nejdůležitější archaické pohyby (chůze, úchop, hod, opora atd) jsou součástí cviků Spiraldynamik®
  • Integrace a cvičení archaických pohybů i v běžném životě
  • Best of Spiraldynamik®: 60 nejúčinnějších cviků v jedné knize – znovu se naučíte anatomicky správně pohybovat

Knihu lze zakoupit ZDE.

 

Zpět na hlavní stranu