Zdravá chůze po celý život

zdrava-chuze-po-cely-zivot-ch_larsen

Zdravá chůze po celý život

Christian Larsen
nakladatelství Poznání,
ISBN 80-86606-38-4

koupit_hned

Překlad německého originálu Gut zu Fuss ein Leben lang.

“Získejte pomocí této příručky zpět vrozenou inteligenci svých nohou až po konečky prstů! Nesčetné rady ke stanovení diagnózy, ta nejlepší pomocná cvičení pro nohy z oblasti SpiraldynamikŽ a obsáhlá příprava pro rozhovor z vašim lékařem, to vše vám dodá potřebnou jistotu a kompetenci. Vezměte osud svých nohou do vlastních rukou! Rozvíjejte obdiv a náklonnost vůči svým nohám, které nosí vaší osobnost!”
(cit. z knihy Zdravá chůze po celý život)

Z obsahu knihy:

  • Evoluce: Na stopě zdravé nohy
  • Problémy nohy: Nohy na šikmé ploše
  • Krok za krokem: Vlastní diagnóza a pomoc sama sobě
  • Základní cvičení: vnímání, pohyblivost, posilování a koordinace
  • Aplikace cvičení pro každý den
  • Speciální cvičení: Řešení důležitých problémů nohou
  • Profesionální pomoc

Tato kniha je určena nejen pro odbornou, ale i širokou veřejnost. Je zde velmi přehledně a srozumitelně shrnuta problematika nohou a její řešení pomocí cvičení dle principů konceptu Spiraldynamik®.
Třetina dospělých má nějaký problém s nohou – a v této knížce může každý z nás najít návod ke cvičení a řešení problému své nohy.