spiraldynamik.cz

    Medical yoga

    Medical yoga

    Srpen 6, 2015 ,, Literatura 0 comments 654 Hits

    Medical yoga Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner ISBN 978-80-87419-33-5 Vázaná, B5, celobarevná, 168 stran, Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou vůbec pro […]

    Medical yoga

    Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner

    ISBN 978-80-87419-33-5

    Vázaná, B5, celobarevná, 168 stran,

    koupit_hned

    Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou vůbec pro vás ty správné? Metoda medical yoga vám ukáže, jak si najít blahodárnou praxi, abyste se mohli chránit před přetížením a bolestmi a integrovat ásany do běžného života. K tomu medical yoga využívá znalosti spirální dynamiky a propojuje tisícileté vědomosti jogínů s poznatky z evoluce, anatomie a moderní medicíny. Vydejte se na uzdravující cestu k sobě!

    Fascinující pohled dovnitř těla

    Nechcete zůstat jenom při správném provedení ásan a chtěli byste také rozumět tomu, proč vlastně jóga dělá vašemu tělu tak dobře? Pak se nechte inspirovat jedinečnými anatomickými obrazy, které vám umožní vhled do propojení svalů ve vašem těle a otevřou vám oči.

    • 20 × 80: dvacet nejdůležitějších ásan a k tomu osmdesát variací

    • potíže × ásana: vybrané ásany pro nejčastější diagnózy

    • vnitřek × vnějšek: anatomické nákresy vám ukážou působení ásany v jediném náhledu

    • 7 × zdraví: sedm jógových sekvencí pro zdraví jednotlivých částí těla

    Written by lj
    Share It
    Your Comment