spiraldynamik.cz

    Držení těla – analýza a způsoby zlepšení

    Držení těla – analýza a způsoby zlepšení

    Červen 13, 2015 ,,, Literatura 0 comments 631 Hits

      Držení těla – analýza a způsoby zlepšení Christian Larsen – Claudia Larsen – Oliver Hartelt B5 , 155 x 225 mm, 150 str celobarevná,  cena  290,- vč DPH   Vzpřímeně životem: Poznáváme a měníme nesprávné držení těla Jste nespokojení s držením těla? Look@yourself! Kulatá záda, ploché nohy nebo nadměrné prohnutí v […]

     

    Držení těla – analýza a způsoby zlepšení

    Christian Larsen – Claudia Larsen – Oliver Hartelt

    B5 , 155 x 225 mm, 150 str celobarevná,  cena  290,- vč DPH

    koupit_hned

     

    Vzpřímeně životem:

    Poznáváme a měníme nesprávné držení těla Jste nespokojení s držením těla? Look@yourself!

    Kulatá záda, ploché nohy nebo nadměrné prohnutí v kříži: co již jednou začalo v podobě nesprávného návyku, se mnohdy časem stává bolestivým problémem. Nedosti na tom, že v důsledku špatného držení těla vypadáme starší a méně atraktivní. Proto v look@yourself poznáte novou koncepci anatomicky správného držení těla.

    Sami si udělejte představu

    • Jak stojím na nohou?
    • Jak probíhají osy mých končetin?
    • Kde se nacházejí má ramena?
    • Jak držím hlavu?
    • A nakonec: Co vypovídá mé držení těla o mně?

     

    Tyto otázky vám zodpoví koncepce look@yourself pomocí obrázků.

    S rychlým vizuálním učebním programem analyzujte držení svého těla.

    Jako zrcadlo vám poslouží 24 vybraných fotografi ckých sérií, znázorňujících lidské tělo od hlavy až k patě.

     

    Cvičení, která nejsou cviky: work on yourself

    A jak změnit vžité návyky v držení těla? Zcela jednoduše: Využijte běžné činnosti a objevujte v nich svou pohybovou inteligenci. Vaše osobní tréninkové celky se odedneška nazývají „Čištění zubů“, „Mytí vlasů“ nebo „Jízda autem“. Doma, na pracovišti nebo na cestě – správné pohybové vzorce můžete uplatnit všude.

     

    Držení těla - obálka

    Written by spiraldyna
    Share It
    Your Comment